Si quieres que tus hijos tomen más frutas y verduras en Córdoba, no dejes de leer este post. Te presentamos unas cuantas recetas para que cumplas tu objetivo sí o sí.
La primera idea que te damos es que presentes tus platos de frutas y verduras en Córdoba de una forma divertida. En Internet puedes encontrar una gran cantidad de fotos con paisajes o caritas, entre otros, hechos a base de vegetales.
¿Y qué te parece un polo de plátano? Pues no tienes más que pinchar medio plátano en un palo de polo y cubrirlo con chocolate negro derretido. Adórnalo con unos frutos secos y listo. Recuerda ponerle chocolate negro, es el más sano de todos.
Otra receta que encanta a los niños es el muñequito de fresa. Quítale la parte de arriba a la fresa, ponle un poquito de nata, dos ojitos y vuelve a cerrar con la coronilla. Pon encima de esta un pegotito de nata para hacer el gorrito y listo. Una receta súper sencilla y efectiva. En este caso, te recomendamos que elijas una nata baja en grasas.
Y ahora vamos a por las verduras: mariquitas de tomates cherry. Sobre unas galletitas saladas o unas rebanadas de pan redondas de calidad, pon queso de untar. Encima un tomatito cherry partido en dos gajos como si fueran las alas y adornado con puntitos de aceitunas negras. Para finalizar pon una aceituna negra con unas antenitas de cebollino como si fuera la cabecita.
Y por último, te presentamos el jardín de los gnomos. Sobre un plato de guisantes pon unas patatas cocidas, dale la forma de tronco, y encima medio tomate cherry. Para finalizar unos pegotitos de mayonesa. Ya tienes tu jardín con sus casitas de gnomos.
En Frutas Roque, C.b. tenemos las mejores frutas y verduras para tu familia. Recuerda: cinco piezas al día.